Tijdelijke nieuwspagina & agenda

Hardloopvereniging de Dijkrunners start op maandag 26 maart weer met een 11-weekse hardloopcursus voor beginners (minimum leeftijd 14 jaar). De doelstelling is om na 11 weken 30 minuten aaneengesloten te kunnen hardlopen.

Vanaf maandag 26 maart traint u 11 weken op iedere maandag- en woensdagavond (behalve op 9 april, 30 april en 28 mei) op onze 400 meter hardloopbaan, gelegen bij de accommodatie van de Dodewaardse IJslub, van 18.30 tot 19.30 uur. Onder begeleiding van ervaren gediplomeerde trainers zal aandacht geschonken worden aan looptechniek en oefeningen om zo heel geleidelijk te bouwen aan uw conditie. Het doel is dat u na 11 weken 30 minuten aaneen kunt hardlopen.

De kosten voor de hardloopcursus bedragen E35,00 die voor aanvang van de eerste training dient te worden voldaan. Hierbij ontvangt u een welkomsttas met daarin een tegoedbon te besteden bij aankoop van een paar hardloopschoenen of hardloopkleding bij de PKrunningshop.

Na 11 weken kunt u indien gewenst gebruik maken van de mogelijkheid om lid te worden van onze vereniging en -in overleg met de trainer- door te stromen naar één van de niveaugroepen van onze vereniging. Er zijn recreatieve- en prestatiegerichte groepen.

U kunt zich aanmelden via de mail ().

Als u gezondheidsklachten heeft adviseren wij u voor aanvang van de cursus uw huisarts te raadplegen, deelname is volledig voor eigen risico.

Mocht u nog vragen hebben neem dan contact op met onze hoofdtrainer Greet Rietveld (0488-412295)